ADHS-Test
In der schnelllebigen Welt von heute ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen Schwierigkeiten mit der Aufmerksamkeit, der Konzentration und der Hyperaktivität haben. Bei einigen können diese Probleme auf eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) hindeuten. Das Erkennen der Symptome und das Aufsuchen geeigneter Tests und Unterstützung können entscheidende Schritte sein, um ADHS wirksam zu bewältigen.
Was ist ADHS?
ADHS ist eine neurologische Entwicklungsstörung, die durch anhaltende Muster von Unaufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität gekennzeichnet ist, die das tägliche Funktionieren und die Entwicklung beeinträchtigen. ADHS wird zwar häufig mit Kindern in Verbindung gebracht, kann aber bis ins Erwachsenenalter andauern und sich auf verschiedene Aspekte des Lebens auswirken, darunter Arbeit, Beziehungen und schulische Leistungen.
Symptome von ADHS
ADHS und ADD haben mehrere, leicht erkennbare Symptome.
Unaufmerksamkeit
Menschen mit ADHS können Schwierigkeiten haben, sich auf Aufgaben oder Aktivitäten zu konzentrieren und sind oft leicht ablenkbar oder vergesslich. Sie haben möglicherweise Schwierigkeiten, Anweisungen zu befolgen, Aufgaben zu organisieren und Aufträge zu erledigen.
Hyperaktivität
Hyperaktivität äußert sich in übermäßiger Unruhe, Zappeligkeit oder der Unfähigkeit, über längere Zeit sitzen zu bleiben. Diese Unruhe kann sich durch Schwierigkeiten bei ruhigen Aktivitäten und ein ständiges Bedürfnis nach Bewegung oder Stimulation äußern.
Impulsivität
Impulsivität bedeutet, dass man handelt, ohne über die Konsequenzen nachzudenken. Menschen mit ADHS können Schwierigkeiten haben, ihre Impulse zu kontrollieren, was dazu führt, dass sie Gespräche unterbrechen, nicht warten können, bis sie an der Reihe sind, und übereilte Entscheidungen treffen.
ADHS-Tests
Wenn Sie oder ein Ihnen nahestehender Mensch unter den Symptomen von ADHS leiden, ist es wichtig, eine professionelle Beurteilung einzuholen. Eine umfassende Beurteilung beinhaltet in der Regel das Sammeln von Informationen aus verschiedenen Quellen, darunter:
Klinische Interviews
Eine medizinische Fachkraft führt Gespräche mit der betroffenen Person und gegebenenfalls mit ihren Bezugspersonen, um Informationen über die Symptome, die Krankengeschichte und den Alltag zu sammeln.
Verhaltensbeobachtungen
Verhaltensbeobachtungen in verschiedenen Umgebungen, wie zu Hause, in der Schule oder am Arbeitsplatz, können wertvolle Erkenntnisse über das Vorhandensein und die Auswirkungen von ADHS-Symptomen liefern.
Psychologische Tests
Es können standardisierte Tests durchgeführt werden, um die kognitive Leistungsfähigkeit, die Aufmerksamkeit und andere relevante Bereiche zu beurteilen. Diese Tests helfen dabei, Stärken und Schwächen zu ermitteln und Behandlungsempfehlungen abzuleiten.
Medizinische Bewertung
Eine ärztliche Untersuchung kann durchgeführt werden, um andere mögliche Ursachen für die Symptome auszuschließen und etwaige Begleiterkrankungen, die neben ADHS bestehen können, zu untersuchen.
Unterstützung suchen
Eine ADHS-Diagnose kann der erste Schritt sein, um geeignete Unterstützung und Maßnahmen in Anspruch zu nehmen. Zu den Behandlungsoptionen können gehören:
Medikation
Stimulanzien und nicht-stimulierende Medikamente können helfen, die Symptome von ADHS zu bewältigen, indem sie die Aufmerksamkeit, die Impulskontrolle und die Hyperaktivität verbessern.
Therapie
Verhaltenstherapie, kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und Beratung können Strategien zur Bewältigung der ADHS-Symptome, zur Verbesserung der organisatorischen Fähigkeiten und zur Bewältigung damit verbundener Probleme bieten.
Änderungen der Lebensweise
Gesunde Lebensgewohnheiten wie regelmäßiger Sport, ausreichender Schlaf und Techniken zur Stressbewältigung können andere Behandlungen ergänzen und das allgemeine Wohlbefinden fördern.
ADD vs. ADHD
Die Begriffe Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADD) und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) werden häufig synonym verwendet, sind aber nicht genau dasselbe. Der Hauptunterschied zwischen den beiden liegt im Vorhandensein von Hyperaktivität.
Obwohl sowohl ADS als auch ADHS mit Aufmerksamkeitsstörungen einhergehen, liegt der Unterschied im Vorhandensein oder Fehlen von Hyperaktivität und Impulsivität. ADHS umfasst ein breiteres Spektrum von Symptomen, darunter sowohl Unaufmerksamkeit als auch Hyperaktivität/Impulsivität, während sich ADS speziell auf Unaufmerksamkeit ohne signifikante Hyperaktivität oder Impulsivität bezieht.
Mit dem folgenden Test können Sie feststellen, ob Sie Symptome von ADHS oder ADS haben.
Leben nach der Diagnose
ADHS kann zwar eine große Herausforderung darstellen, aber eine frühzeitige Erkennung, eine genaue Diagnose und wirksame Behandlungsstrategien können das Leben der Betroffenen erheblich verbessern. Durch das Verständnis der Symptome, geeignete Tests und die Inanspruchnahme von Unterstützung und Ressourcen können Menschen mit ADHS ihr tägliches Leben mit mehr Selbstvertrauen und Erfolg meistern. Denken Sie daran: Sie sind nicht allein, und es gibt Hilfe, um Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen.
Quelle
Dieser Test basiert auf der Jasper / Goldberg Adult ADD Screening Examination - Version 5.0
Positive Testergebnisse können auf Angstzustände, Depressionen oder Manie zurückzuführen sein. Diese Erkrankungen müssen ausgeschlossen werden, bevor eine Diagnose von ADHS oder ADS gestellt werden kann.
Online-Screening-Tools sind keine Diagnoseinstrumente. Bitte teilen Sie Ihre Ergebnisse mit einem Arzt oder Gesundheitsdienstleister.