ujian ADHD
Dalam dunia yang serba pantas hari ini, tidak jarang individu mengalami kesukaran dengan perhatian, tumpuan dan hiperaktif. Bagi sesetengah orang, cabaran ini mungkin menunjukkan Gangguan Hiperaktif Kurang Perhatian (ADHD). Menyedari simptom dan mendapatkan ujian dan sokongan yang sesuai boleh menjadi langkah penting ke arah menguruskan ADHD dengan berkesan.
Apakah ADHD?
ADHD adalah gangguan neuro-perkembangan yang dicirikan oleh corak berterusan ketidakpedulian, impulsif, dan hiperaktif yang mengganggu fungsi dan perkembangan harian. Walaupun ia sering dikaitkan dengan kanak-kanak, ADHD boleh berterusan sehingga dewasa, memberi kesan kepada pelbagai aspek kehidupan, termasuk kerja, perhubungan dan prestasi akademik.
Gejala ADHD
ADHD dan ADD mempunyai beberapa simptom yang mudah dikenali.
Kurang perhatian
Individu yang mempunyai ADHD mungkin bergelut untuk mengekalkan tumpuan dan perhatian pada tugas atau aktiviti, sering menjadi mudah terganggu atau lupa. Mereka mungkin mengalami kesukaran mengikut arahan, mengatur tugasan dan menyiapkan tugasan.
Hiperaktif
Hiperaktif menjelma sebagai kegelisahan yang berlebihan, gelisah, atau ketidakupayaan untuk kekal duduk untuk tempoh yang lama. Kegelisahan ini mungkin muncul sebagai kesukaran untuk terlibat dalam aktiviti senyap dan keperluan berterusan untuk pergerakan atau rangsangan.
Impulsif
Impulsif merujuk kepada bertindak tanpa memikirkan akibatnya. Individu yang mempunyai ADHD mungkin menghadapi masalah mengawal impuls mereka, membawa kepada gangguan dalam perbualan, kesukaran menunggu giliran mereka, dan membuat keputusan terburu-buru.
Ujian ADHD
Jika anda atau orang tersayang mengalami gejala ADHD, mendapatkan penilaian profesional adalah penting. Penilaian komprehensif biasanya melibatkan pengumpulan maklumat daripada pelbagai sumber, termasuk:
Temuduga Klinikal
Seorang profesional penjagaan kesihatan akan menjalankan temu bual dengan individu dan, jika berkenaan, penjaga mereka untuk mengumpulkan maklumat tentang gejala, sejarah perubatan dan fungsi harian.
Pemerhatian Tingkah Laku
Pemerhatian terhadap tingkah laku dalam tetapan yang berbeza, seperti rumah, sekolah atau tempat kerja, boleh memberikan pandangan yang berharga tentang kehadiran dan kesan gejala ADHD.
Ujian Psikologi
Ujian piawai boleh diberikan untuk menilai fungsi kognitif, perhatian dan domain lain yang berkaitan. Ujian ini membantu mengenal pasti bahagian kekuatan dan kelemahan dan membimbing cadangan rawatan.
Penilaian Perubatan
Pemeriksaan perubatan boleh dijalankan untuk menolak kemungkinan punca simptom lain dan untuk menangani sebarang keadaan yang wujud bersama yang mungkin hadir bersama ADHD.
Mencari Sokongan
Menerima diagnosis ADHD boleh menjadi langkah pertama ke arah mengakses sokongan dan intervensi yang sesuai. Pilihan rawatan mungkin termasuk:
Ubat
Ubat perangsang dan bukan perangsang boleh membantu menguruskan gejala ADHD dengan meningkatkan perhatian, kawalan impuls dan hiperaktif.
Terapi
Terapi tingkah laku, terapi tingkah laku kognitif (CBT) dan kaunseling boleh menyediakan strategi untuk mengatasi gejala ADHD, meningkatkan kemahiran organisasi dan menangani cabaran yang berkaitan.
Pengubahsuaian Gaya Hidup
Mengamalkan tabiat gaya hidup sihat, seperti senaman yang kerap, tidur yang mencukupi, dan teknik pengurusan tekanan, boleh melengkapkan rawatan lain dan menggalakkan kesejahteraan keseluruhan.
ADD lwn ADHD
Attention Deficit Disorder (ADD) dan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) sering digunakan secara bergantian, tetapi ia tidak sama. Perbezaan utama antara keduanya terletak pada kehadiran hiperaktif.
Walaupun kedua-dua ADD dan ADHD melibatkan kesukaran dengan perhatian, perbezaannya terletak pada kehadiran atau ketiadaan hiperaktif dan impulsif. ADHD merangkumi rangkaian gejala yang lebih luas, termasuk kedua-dua ketidakpedulian dan hiperaktif/impulsif, manakala ADD secara khusus merujuk kepada ketidakpedulian tanpa hiperaktif atau impulsif yang ketara.
Anda boleh mengambil ujian di bawah untuk melihat sama ada anda mempunyai simptom sama ada ADHD atau ADD.
Kehidupan selepas diagnosis
Walaupun ADHD boleh memberikan cabaran yang ketara, pengiktirafan awal, diagnosis yang tepat, dan strategi pengurusan yang berkesan boleh membuat perbezaan yang besar dalam kehidupan individu yang terjejas oleh gangguan ini. Dengan memahami gejala, mendapatkan ujian yang sesuai, dan mengakses sokongan dan sumber, individu yang mempunyai ADHD boleh mengemudi kehidupan harian mereka dengan lebih yakin dan berjaya. Ingat, anda tidak bersendirian, dan bantuan tersedia untuk menyokong anda dalam perjalanan anda ke arah kesihatan dan kesejahteraan yang lebih baik.
Sumber
Ujian ini adalah berdasarkan Peperiksaan Saringan ADD Dewasa Jasper / Goldberg - Versi 5.0
Keputusan ujian positif mungkin disebabkan oleh kebimbangan, kemurungan atau mania. Syarat-syarat ini mesti diketepikan sebelum diagnosis ADHD atau ADD boleh dibuat.
Alat pemeriksaan dalam talian bukan instrumen diagnostik. Sila kongsi keputusan anda dengan doktor atau penyedia penjagaan kesihatan.