Тест на СДУГ
У сучасному швидкоплинному світі нерідко трапляються випадки, коли люди відчувають труднощі з увагою, концентрацією та гіперактивністю. У декого ці проблеми можуть свідчити про синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ). Розпізнавання симптомів і пошук відповідного тестування та підтримки можуть бути важливими кроками на шляху до ефективного лікування СДУГ.
Що таке СДУГ?
СДУГ - це розлад нервово-психічного розвитку, що характеризується стійкими проявами неуважності, імпульсивності та гіперактивності, які заважають повсякденному функціонуванню та розвитку. Хоча СДУГ часто асоціюється з дітьми, він може зберігатися і в дорослому віці, впливаючи на різні аспекти життя, включаючи роботу, стосунки та академічну успішність.
Симптоми СДУГ
СДУГ і СДУ мають кілька легко впізнаваних симптомів.
Неуважність
Люди з СДУГ можуть мати труднощі з концентрацією уваги та зосередженням на завданнях або діяльності, часто легко відволікаються або забувають. Вони можуть мати труднощі з дотриманням інструкцій, організацією завдань і виконанням доручень.
Гіперактивність
Гіперактивність проявляється як надмірний неспокій, метушливість або нездатність всидіти на місці протягом тривалого часу. Цей неспокій може проявлятися у складнощах із залученням до спокійної діяльності та постійній потребі в русі або стимуляції.
Імпульсивність
Імпульсивність означає, що людина діє, не думаючи про наслідки. Люди з СДУГ можуть мати проблеми з контролем своїх імпульсів, що призводить до переривання розмови, труднощів з очікуванням своєї черги та прийняттям поспішних рішень.
Тестування на СДУГ
Якщо ви або ваша близька людина відчуваєте симптоми СДУГ, важливо звернутися за професійною оцінкою. Комплексне обстеження зазвичай передбачає збір інформації з різних джерел, зокрема:
Клінічні інтерв'ю
Медичний працівник проведе інтерв'ю з пацієнтом та, за необхідності, з особами, які здійснюють догляд за ним, щоб зібрати інформацію про симптоми, історію хвороби та повсякденне функціонування.
Поведінкові спостереження
Спостереження за поведінкою в різних ситуаціях, наприклад, вдома, в школі чи на роботі, можуть дати цінну інформацію про наявність і вплив симптомів СДУГ.
Психологічне тестування
Для оцінки когнітивних функцій, уваги та інших важливих сфер можуть бути проведені стандартизовані тести. Ці тести допомагають виявити сильні та слабкі сторони та надати рекомендації щодо лікування.
Медичне обстеження
Медичне обстеження може бути проведене для виключення інших потенційних причин симптомів і виявлення будь-яких супутніх захворювань, які можуть бути присутніми разом із СДУГ.
У пошуках підтримки
Отримання діагнозу СДУГ може бути першим кроком на шляху до доступу до відповідної підтримки та втручань. Варіанти лікування можуть включати
Медикаментозне лікування
Стимулюючі та нестимулюючі препарати можуть допомогти впоратися з симптомами СДУГ, покращуючи увагу, контроль імпульсів та гіперактивність.
Терапія
Поведінкова терапія, когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) та консультування можуть забезпечити стратегії подолання симптомів СДУГ, покращення організаційних навичок та вирішення пов'язаних з ним проблем.
Модифікація способу життя
Звички здорового способу життя, такі як регулярні фізичні вправи, повноцінний сон і методи управління стресом, можуть доповнити інші методи лікування і сприяти загальному благополуччю.
СДУГ проти СДУГ
Терміни "синдром дефіциту уваги" (СДУГ) і "синдром дефіциту уваги з гіперактивністю" (СДУГ) часто вживаються як взаємозамінні, але це не зовсім одне й те саме. Основна відмінність між ними полягає в наявності гіперактивності.
Хоча і СДУГ, і ГРДУ пов'язані з труднощами з увагою, різниця полягає в наявності або відсутності гіперактивності та імпульсивності. СДУГ охоплює ширший спектр симптомів, включаючи як неуважність, так і гіперактивність/імпульсивність, тоді як РДУГ стосується саме неуважності без значної гіперактивності або імпульсивності.
Ви можете пройти тест нижче, щоб дізнатися, чи є у вас симптоми СДУГ або ГРДУ.
Життя після встановлення діагнозу
Хоча СДУГ може створювати значні проблеми, раннє розпізнавання, точна діагностика та ефективні стратегії лікування можуть суттєво змінити життя людей, які страждають від цього розладу, на краще. Розуміючи симптоми, проходячи відповідне тестування та отримуючи доступ до підтримки і ресурсів, люди з СДУГ можуть більш впевнено та успішно орієнтуватися у своєму повсякденному житті. Пам'ятайте, що ви не самотні, і вам завжди можуть допомогти на шляху до кращого здоров'я та благополуччя.
Джерело
Цей тест базується на Скринінговому обстеженні дорослих на СДУГ за Джаспером/Голдбергом - версія 5.0
Позитивні результати тесту можуть бути наслідком тривоги, депресії або манії. Ці стани необхідно виключити, перш ніж ставити діагноз СДУГ або РДУГ.
Інструменти онлайн-скринінгу не є діагностичними інструментами. Будь ласка, поділіться своїми результатами з лікарем або медичним працівником.