एडीएचडी परीक्षण

आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, व्यक्तियों के लिए ध्यान, फोकस और अति सक्रियता के साथ कठिनाइयों का अनुभव करना असामान्य नहीं है। कुछ लोगों के लिए, ये चुनौतियाँ अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) का संकेत हो सकती हैं। लक्षणों को पहचानना और उचित परीक्षण और सहायता प्राप्त करना एडीएचडी को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम हो सकता है।

एडीएचडी क्या है?

एडीएचडी एक न्यूरो-विकासात्मक विकार है जो असावधानी, आवेग और अति सक्रियता के लगातार पैटर्न की विशेषता है जो दैनिक कामकाज और विकास में बाधा डालता है। हालाँकि यह अक्सर बच्चों से जुड़ा होता है, एडीएचडी वयस्कता तक बना रह सकता है और काम, रिश्ते और शैक्षणिक प्रदर्शन सहित जीवन के विभिन्न पहलुओं को प्रभावित कर सकता है।

एडीएचडी के लक्षण

एडीएचडी और एडीडी में कई, आसानी से पहचाने जाने योग्य लक्षण होते हैं।

आनाकानी

एडीएचडी वाले व्यक्ति कार्यों या गतिविधियों पर फोकस बनाए रखने के लिए संघर्ष कर सकते हैं, अक्सर आसानी से विचलित या भुलक्कड़ हो जाते हैं। उन्हें निर्देशों का पालन करने, कार्यों को व्यवस्थित करने और असाइनमेंट पूरा करने में कठिनाई हो सकती है।

सक्रियता

अतिसक्रियता अत्यधिक बेचैनी, घबराहट या लंबे समय तक बैठे रहने में असमर्थता के रूप में प्रकट होती है। यह बेचैनी शांत गतिविधियों में संलग्न होने में कठिनाई और आंदोलन या उत्तेजना की निरंतर आवश्यकता के रूप में उपस्थित हो सकती है।

आवेग

आवेग का तात्पर्य परिणामों के बारे में सोचे बिना कार्य करना है। एडीएचडी वाले व्यक्तियों को अपने आवेगों को नियंत्रित करने में परेशानी हो सकती है, जिससे बातचीत में रुकावट आ सकती है, अपनी बारी का इंतजार करने में कठिनाई हो सकती है और जल्दबाजी में निर्णय लेने में कठिनाई हो सकती है।

एडीएचडी परीक्षण

यदि आप या आपका कोई प्रियजन एडीएचडी के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो पेशेवर मूल्यांकन की मांग करना आवश्यक है। एक व्यापक मूल्यांकन में आम तौर पर विभिन्न स्रोतों से जानकारी एकत्र करना शामिल होता है, जिसमें शामिल हैं:

नैदानिक साक्षात्कार

एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर लक्षणों, चिकित्सा इतिहास और दैनिक कामकाज के बारे में जानकारी इकट्ठा करने के लिए व्यक्ति और, यदि लागू हो, उनकी देखभाल करने वालों के साथ साक्षात्कार आयोजित करेगा।

व्यवहार संबंधी अवलोकन

घर, स्कूल या काम जैसी विभिन्न सेटिंग्स में व्यवहार का अवलोकन, एडीएचडी लक्षणों की उपस्थिति और प्रभाव में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।

मनोवैज्ञानिक परीक्षण

संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली, ध्यान और अन्य प्रासंगिक डोमेन का आकलन करने के लिए मानकीकृत परीक्षण प्रशासित किए जा सकते हैं। ये परीक्षण ताकत और कमजोरी के क्षेत्रों की पहचान करने और उपचार की सिफारिशों का मार्गदर्शन करने में मदद करते हैं।

चिकित्सा मूल्यांकन

लक्षणों के अन्य संभावित कारणों का पता लगाने और एडीएचडी के साथ मौजूद किसी भी सह-मौजूदा स्थिति को संबोधित करने के लिए एक चिकित्सा परीक्षा आयोजित की जा सकती है।

समर्थन की तलाश

एडीएचडी का निदान प्राप्त करना उचित सहायता और हस्तक्षेप तक पहुंचने की दिशा में पहला कदम हो सकता है। उपचार के विकल्पों में शामिल हो सकते हैं:

दवाई

उत्तेजक और गैर-उत्तेजक दवाएं ध्यान, आवेग नियंत्रण और अति सक्रियता में सुधार करके एडीएचडी के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकती हैं।

चिकित्सा

व्यवहार थेरेपी, संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), और परामर्श एडीएचडी लक्षणों से निपटने, संगठनात्मक कौशल में सुधार और संबंधित चुनौतियों का समाधान करने के लिए रणनीति प्रदान कर सकते हैं।

जीवनशैली में संशोधन

नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद और तनाव प्रबंधन तकनीकों जैसी स्वस्थ जीवनशैली की आदतों को अपनाना, अन्य उपचारों का पूरक हो सकता है और समग्र कल्याण को बढ़ावा दे सकता है।

जोड़ें बनाम एडीएचडी

अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर (एडीडी) और अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) को अक्सर एक दूसरे के लिए इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन वे बिल्कुल एक जैसे नहीं हैं। दोनों के बीच प्राथमिक अंतर सक्रियता की उपस्थिति में निहित है।

जबकि ADD और ADHD दोनों में ध्यान देने में कठिनाइयाँ शामिल हैं, अंतर सक्रियता और आवेग की उपस्थिति या अनुपस्थिति में निहित है। एडीएचडी में लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है, जिसमें असावधानी और अति सक्रियता/आवेग दोनों शामिल हैं, जबकि एडीडी विशेष रूप से महत्वपूर्ण अति सक्रियता या आवेग के बिना असावधानी को संदर्भित करता है।

यह देखने के लिए कि क्या आपमें ADHD या ADD के लक्षण हैं, आप नीचे दिया गया परीक्षण कर सकते हैं।

निदान के बाद का जीवन

जबकि एडीएचडी महत्वपूर्ण चुनौतियाँ पेश कर सकता है, शीघ्र पहचान, सटीक निदान और प्रभावी प्रबंधन रणनीतियाँ इस विकार से प्रभावित व्यक्तियों के जीवन में पर्याप्त अंतर ला सकती हैं। लक्षणों को समझकर, उचित परीक्षण की मांग करके, और सहायता और संसाधनों तक पहुंच बनाकर, एडीएचडी वाले व्यक्ति अपने दैनिक जीवन को अधिक आत्मविश्वास और सफलता के साथ जी सकते हैं। याद रखें, आप अकेले नहीं हैं, और बेहतर स्वास्थ्य और कल्याण की दिशा में आपकी यात्रा में सहायता के लिए सहायता उपलब्ध है।

स्रोत

यह परीक्षण जैस्पर/गोल्डबर्ग एडल्ट एडीडी स्क्रीनिंग परीक्षा पर आधारित है - संस्करण 5.0

सकारात्मक परीक्षण परिणाम चिंता, अवसाद या उन्माद के परिणामस्वरूप हो सकते हैं। एडीएचडी या एडीडी का निदान करने से पहले इन स्थितियों को खारिज किया जाना चाहिए।

ऑनलाइन स्क्रीनिंग उपकरण नैदानिक उपकरण नहीं हैं। कृपया अपने परिणाम किसी चिकित्सक या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ साझा करें।