ADHDテスト

ペースの速い現代社会では、注意力、集中力、多動性などに困難を感じる人は珍しくありません。このような課題は、注意欠陥多動性障害（ADHD）を示す場合もあります。症状を認識し、適切な検査やサポートを受けることは、ADHDを効果的に管理するための重要なステップとなります。

ADHDとは？

ADHDは、日常生活や発達を妨げる不注意、衝動性、多動性の持続的なパターンを特徴とする神経発達障害です。ADHDはしばしば子供と関連付けられるが、成人期まで続くこともあり、仕事、人間関係、学業成績など、生活のさまざまな側面に影響を及ぼす。

ADHDの症状

ADHDとADDには、簡単に認識できる症状がいくつかある。

不注意

ADHDの人は、仕事や活動に対する集中力や注意力を維持するのに苦労することがあり、しばしば気が散りやすかったり、忘れっぽかったりする。指示に従うこと、課題を整理すること、課題を完了することが困難な場合もある。

多動性

多動は、過度の落ち着きのなさ、そわそわする、長時間座っていられないなどの症状として現れる。この落ち着きのなさは、静かに活動することの困難さや、常に動いたり刺激を求めたりすることとして現れることがある。

衝動性

衝動性とは、結果を考えずに行動することを指す。ADHDの人は衝動をうまくコントロールできず、会話を中断したり、順番を待つのが難しかったり、性急に決断したりすることがある。

ADHDテスト

あなたやあなたの愛する人がADHDの症状を経験した場合、専門家による評価を受けることが不可欠です。総合的な評価には、通常、以下のようなさまざまな情報源からの情報収集が含まれます：

臨床面接

医療専門家は、症状、病歴、日常生活機能に関する情報を収集するために、本人と、場合によっては介護者と面接を行う。

行動観察

家庭、学校、職場などさまざまな環境での行動を観察することで、ADHD症状の存在と影響について貴重な洞察を得ることができる。

心理テスト

認知機能、注意力、その他の関連領域を評価するために、標準化された検査が実施されることがある。これらの検査は、得意な領域と不得意な領域を特定し、治療の推奨を導くのに役立つ。

医療評価

症状の他の可能性のある原因を除外し、ADHDと同時に存在する可能性のある既往症に対処するために、診察が行われることがある。

サポートを求める

ADHDの診断を受けることは、適切な支援や介入を受けるための第一歩となります。治療の選択肢には、以下のようなものがあります：

薬

刺激薬と非刺激薬は、注意力、衝動制御、多動性を改善することによってADHDの症状を管理するのに役立ちます。

セラピー

行動療法、認知行動療法（CBT）、カウンセリングは、ADHDの症状に対処し、整理能力を高め、関連する課題に対処するための戦略を提供することができる。

ライフスタイルの改善

定期的な運動、十分な睡眠、ストレス管理法などの健康的な生活習慣を取り入れることは、他の治療を補完し、全体的な健康を促進することができる。

ADDとADHDの比較

注意欠陥障害（ADD）と注意欠陥多動性障害（ADHD）はしばしば同じ意味で使われるが、まったく同じではない。両者の主な違いは、多動性の有無にある。

ADDとADHDはどちらも注意の難しさを伴うが、その違いは多動性と衝動性の有無にある。ADHDは不注意と多動性・衝動性の両方を含むより広い範囲の症状を包含するのに対し、ADDは特に、著しい多動性や衝動性を伴わない不注意を指す。

以下のテストで、あなたがADHDかADDのどちらかの症状を持っているかどうかを調べることができます。

診断後の生活

ADHDは重大な問題を引き起こす可能性がありますが、早期発見、正確な診断、効果的な管理戦略は、この障害に罹患している人の生活に大きな違いをもたらす可能性があります。症状を理解し、適切な検査を受け、支援やリソースを利用することで、ADHDの人は、より大きな自信と成功をもって日常生活を送ることができます。覚えておいてほしいのは、あなたは一人ではないということ、そして、より良い健康と幸福に向かうあなたの旅をサポートするために、支援は利用できるということです。

ソース

このテストはJasper / Goldberg Adult ADD Screening Examination - Version 5.0に基づいています。

検査結果が陽性となるのは、不安、うつ病、躁病の可能性がある。ADHDまたはADDの診断を下す前に、これらの疾患を除外する必要があります。

オンライン・スクリーニング・ツールは診断機器ではありません。結果を医師または医療提供者と共有してください。