ADHD-test
In de snelle wereld van vandaag is het niet ongewoon dat mensen problemen hebben met aandacht, focus en hyperactiviteit. Voor sommigen kunnen deze problemen duiden op Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Het herkennen van de symptomen en het zoeken naar de juiste tests en ondersteuning kunnen cruciale stappen zijn in het effectief omgaan met ADHD.
Wat is ADHD?
ADHD is een neurologische ontwikkelingsstoornis die wordt gekenmerkt door hardnekkige patronen van onoplettendheid, impulsiviteit en hyperactiviteit die het dagelijks functioneren en de ontwikkeling verstoren. Hoewel het vaak geassocieerd wordt met kinderen, kan ADHD aanhouden tot in de volwassenheid en invloed hebben op verschillende aspecten van het leven, zoals werk, relaties en schoolprestaties.
Symptomen van ADHD
ADHD en ADD hebben verschillende, gemakkelijk herkenbare symptomen.
Onoplettendheid
Mensen met ADHD kunnen moeite hebben om hun aandacht bij taken of activiteiten te houden en zijn vaak snel afgeleid of vergeetachtig. Ze kunnen moeite hebben met het volgen van instructies, het organiseren van taken en het afmaken van opdrachten.
Hyperactiviteit
Hyperactiviteit uit zich in overmatige rusteloosheid, friemelen of het onvermogen om langere tijd te blijven zitten. Deze rusteloosheid kan zich uiten als moeite met rustige activiteiten en een constante behoefte aan beweging of stimulatie.
Impulsiviteit
Impulsiviteit verwijst naar handelen zonder na te denken over de gevolgen. Mensen met ADHD kunnen moeite hebben om hun impulsen onder controle te houden, wat leidt tot onderbrekingen in gesprekken, moeite hebben om op hun beurt te wachten en overhaaste beslissingen nemen.
ADHD testen
Als jij of een familielid symptomen van ADHD ervaart, is het essentieel om een professionele evaluatie te laten uitvoeren. Een uitgebreide evaluatie omvat meestal het verzamelen van informatie uit verschillende bronnen, waaronder:
Klinische interviews
Een zorgprofessional zal gesprekken voeren met de persoon en, indien van toepassing, zijn/haar verzorgers om informatie te verzamelen over symptomen, medische geschiedenis en dagelijks functioneren.
Gedragsobservaties
Observaties van gedrag in verschillende omgevingen, zoals thuis, op school of op het werk, kunnen waardevolle inzichten geven in de aanwezigheid en de impact van ADHD-symptomen.
Psychologische testen
Er kunnen gestandaardiseerde tests worden afgenomen om het cognitief functioneren, de aandacht en andere relevante domeinen te beoordelen. Deze tests helpen bij het identificeren van sterke en zwakke punten en geven aanbevelingen voor de behandeling.
Medische evaluatie
Er kan een medisch onderzoek worden uitgevoerd om andere mogelijke oorzaken van de symptomen uit te sluiten en om eventuele co-existente aandoeningen naast ADHD aan te pakken.
Op zoek naar ondersteuning
Het krijgen van de diagnose ADHD kan de eerste stap zijn naar de juiste ondersteuning en interventies. Behandelingsopties kunnen zijn:
Medicatie
Stimulerende en niet-stimulerende medicijnen kunnen helpen om de symptomen van ADHD te beheersen door de aandacht, impulscontrole en hyperactiviteit te verbeteren.
Therapie
Gedragstherapie, cognitieve gedragstherapie (CGT) en counseling kunnen strategieën bieden om met ADHD-symptomen om te gaan, organisatorische vaardigheden te verbeteren en gerelateerde uitdagingen aan te pakken.
Aanpassingen in levensstijl
Het aannemen van een gezonde levensstijl, zoals regelmatig bewegen, voldoende slapen en stressmanagementtechnieken, kan andere behandelingen aanvullen en het algehele welzijn bevorderen.
ADD vs. ADHD
Attention Deficit Disorder (ADD) en Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) worden vaak door elkaar gebruikt, maar ze zijn niet precies hetzelfde. Het belangrijkste verschil tussen de twee ligt in de aanwezigheid van hyperactiviteit.
Hoewel zowel ADD als ADHD te maken hebben met aandachtsproblemen, ligt het onderscheid in de aan- of afwezigheid van hyperactiviteit en impulsiviteit. ADHD omvat een breder scala aan symptomen, waaronder zowel onoplettendheid als hyperactiviteit/impulsiviteit, terwijl ADD specifiek verwijst naar onoplettendheid zonder noemenswaardige hyperactiviteit of impulsiviteit.
Je kunt de onderstaande test doen om te zien of je symptomen van ADHD of ADD hebt.
Leven na diagnose
Hoewel ADHD grote uitdagingen met zich mee kan brengen, kunnen vroegtijdige herkenning, een juiste diagnose en effectieve managementstrategieën een aanzienlijk verschil maken in het leven van mensen die aan deze stoornis lijden. Door de symptomen te begrijpen, de juiste tests te ondergaan en gebruik te maken van ondersteuning en hulpbronnen, kunnen mensen met ADHD hun dagelijkse leven met meer zelfvertrouwen en succes leiden. Onthoud dat je niet alleen bent en dat er hulp beschikbaar is om je te ondersteunen op je weg naar een betere gezondheid en meer welzijn.
Bron
Deze test is gebaseerd op Jasper / Goldberg Adult ADD Screening Examination - versie 5.0
Positieve testresultaten kunnen het gevolg zijn van angst, depressie of manie. Deze aandoeningen moeten worden uitgesloten voordat de diagnose ADHD of ADD kan worden gesteld.
Online screeningstools zijn geen diagnostische instrumenten. Deel uw resultaten met een arts of zorgverlener.