Teste TDAH
No mundo acelerado de hoje, não é raro que as pessoas tenham dificuldades de atenção, concentração e hiperatividade. Para alguns, estas dificuldades podem ser indicativas de Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA). Reconhecer os sintomas e procurar testes e apoio adequados podem ser passos cruciais para gerir eficazmente a PHDA.
O que é a PHDA?
A PHDA é uma perturbação do desenvolvimento neurológico caracterizada por padrões persistentes de desatenção, impulsividade e hiperatividade que interferem com o funcionamento e desenvolvimento diários. Embora seja frequentemente associada às crianças, a PHDA pode persistir na idade adulta, afectando vários aspectos da vida, incluindo o trabalho, as relações e o desempenho académico.
Sintomas da PHDA
A PHDA e a DDA têm vários sintomas facilmente reconhecíveis.
Desatenção
As pessoas com PHDA podem ter dificuldade em manter a concentração e a atenção em tarefas ou actividades, distraindo-se ou esquecendo-se com frequência. Podem ter dificuldade em seguir instruções, organizar tarefas e concluir trabalhos.
Hiperatividade
A hiperatividade manifesta-se por inquietação excessiva, agitação ou incapacidade de permanecer sentado durante longos períodos. Esta inquietação pode apresentar-se como dificuldade em participar em actividades tranquilas e uma necessidade constante de movimento ou estimulação.
Impulsividade
A impulsividade refere-se ao facto de agir sem pensar nas consequências. As pessoas com PHDA podem ter dificuldade em controlar os seus impulsos, o que leva a interrupções nas conversas, dificuldade em esperar pela sua vez e a tomar decisões precipitadas.
Testes TDAH
Se você ou um ente querido apresenta sintomas de PHDA, é essencial procurar uma avaliação profissional. Uma avaliação exaustiva envolve normalmente a recolha de informações de várias fontes, incluindo
Entrevistas clínicas
Um profissional de saúde realizará entrevistas com o indivíduo e, se for caso disso, com os seus cuidadores, para recolher informações sobre os sintomas, o historial médico e o funcionamento diário.
Observações comportamentais
A observação do comportamento em diferentes contextos, como em casa, na escola ou no trabalho, pode fornecer informações valiosas sobre a presença e o impacto dos sintomas de PHDA.
Testes psicológicos
Podem ser administrados testes padronizados para avaliar o funcionamento cognitivo, a atenção e outros domínios relevantes. Estes testes ajudam a identificar áreas de força e fraqueza e orientam as recomendações de tratamento.
Avaliação médica
Pode ser efectuado um exame médico para excluir outras causas potenciais dos sintomas e para tratar quaisquer doenças coexistentes que possam estar presentes juntamente com a PHDA.
Procurar apoio
Receber um diagnóstico de PHDA pode ser o primeiro passo para aceder a apoio e intervenções adequadas. As opções de tratamento podem incluir:
Medicamentos
Os medicamentos estimulantes e não estimulantes podem ajudar a gerir os sintomas da PHDA, melhorando a atenção, o controlo dos impulsos e a hiperatividade.
Terapia
A terapia comportamental, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e o aconselhamento podem fornecer estratégias para lidar com os sintomas da PHDA, melhorar as competências organizacionais e enfrentar desafios relacionados.
Modificações do estilo de vida
A adoção de hábitos de vida saudáveis, como o exercício regular, um sono adequado e técnicas de gestão do stress, pode complementar outros tratamentos e promover o bem-estar geral.
ADD vs. ADHD
A Perturbação de Défice de Atenção (PHDA) e a Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) são frequentemente utilizadas como sinónimos, mas não são exatamente a mesma coisa. A principal diferença entre as duas reside na presença de hiperatividade.
Embora tanto a DDA como a PHDA envolvam dificuldades de atenção, a distinção reside na presença ou ausência de hiperatividade e impulsividade. A PHDA engloba uma gama mais ampla de sintomas, incluindo tanto a desatenção como a hiperatividade/impulsividade, enquanto a DDA se refere especificamente à desatenção sem hiperatividade ou impulsividade significativas.
Pode fazer o teste abaixo para ver se tem sintomas de PHDA ou DDA.
Vida após o diagnóstico
Embora a PHDA possa apresentar desafios significativos, o reconhecimento precoce, o diagnóstico preciso e as estratégias de gestão eficazes podem fazer uma diferença substancial na vida das pessoas afectadas por esta perturbação. Ao compreenderem os sintomas, procurarem fazer os testes adequados e acederem a apoio e recursos, as pessoas com PHDA podem navegar na sua vida quotidiana com maior confiança e sucesso. Lembre-se de que não está sozinho e que existe ajuda disponível para o apoiar na sua jornada em direção a uma melhor saúde e bem-estar.
Fonte
Este teste baseia-se no Jasper / Goldberg Adult ADD Screening Examination - Versão 5.0
Os resultados positivos dos testes podem resultar de ansiedade, depressão ou mania. Estas condições devem ser excluídas antes de se poder fazer um diagnóstico de PHDA ou ADD.
As ferramentas de rastreio em linha não são instrumentos de diagnóstico. Partilhe os seus resultados com um médico ou prestador de cuidados de saúde.